Happy New Year 2020 ขอให้สมาชิกทุกๆท่าน มีความสุข สมหวัง ตลอดปีใหม่


 Untitled Document
  • PETERSON SUKHUMVIT 26 (Blueridge / Lowden)
  • Acoustic Shop (จำหน่ายอุปกรณ์ที่ใช้กับกีตาร์​โปร่ง)
  • Lucky Music (Veelah Guitars / Marshall)
  • Vee Music (Saga / Lag / Mantic)
  • นครหลวงการดนตรี (Takamine / Ovation)

ผู้เขียน หัวข้อ: อาการนิ้วล็อค  (อ่าน 617 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

nuchinge

  • member
  • ***
  • กระทู้: 496
อาการนิ้วล็อค
« เมื่อ: ธันวาคม 11, 2018, 09:45:39 »
เรียนถามน้าๆ ว่ามีท่านใดมีอาการบ้าง มีวิธีดูแลอย่างไรไม่ให้เกิดอาการ หรือการป้องกันครับ อายุมากขึ้นนักดนตรีต้องเป็นกันหรือป่าวครับ ส่วนมากหรือส่วนน้อย ที่เคยเจอ  ไม่เอาขายยานะครับ

กฤษณ์

  • member
  • ***
  • กระทู้: 2,696
Re: อาการนิ้วล็อค
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: ธันวาคม 13, 2018, 02:21:55 »
อาการนิ้วล้อคเกิดจากการบีบตัวของปลอกเส้นเอ็นจนเส้นเอ็นขยับไม่ใด้ อาการนี้เกิดตามอายุและการใช้งานของเส้นเอ็นนิ้วซึ่งป้องกันใด้ดังนี้

1. หลีกเลี่ยงการใช้งานหนักเป็นประจำ

2. ถ้าเริ่มมีอาการปวดควรเอามือแช่น้ำอุ่น

การรักษาทำใด้ทั้งฉีดยาและผ่าตัดแต่ค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงครับ

Manoch16339

  • member
  • ***
  • กระทู้: 1,215
Re: อาการนิ้วล็อค
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: ธันวาคม 13, 2018, 02:25:57 »
https://pantip.com/topic/34552033
อันนี้หมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องนิ้วล๊อคครับ
ประจำโรงพยาบาลเลิดสิน. กับคลีนิคส่วนตัวแถวสาธุประดิษฐ์ครับ

MUI

  • member
  • ***
  • กระทู้: 2,621
Re: อาการนิ้วล็อค
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: ธันวาคม 21, 2018, 09:38:46 »
ตื่นเช้าให้เหวี่ยงแขน หน้า-หลัง สัก ๒๐๐ ครั้ง สูดหายใจยาว ๆ
ข้อต่าง ๆ ของแขนจะคลาย และเล่นกีต้าร์ได้สบายครับ

nuchinge

  • member
  • ***
  • กระทู้: 496
Re: อาการนิ้วล็อค
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: ธันวาคม 21, 2018, 10:48:42 »
 :) :) :) :) :)

Hazardman

  • member
  • ***
  • กระทู้: 1
Re: อาการนิ้วล็อค
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 08, 2019, 16:40:03 »
กินวิตามินบีเยอะๆครับ