หัวข้อ: มีปัญหาเรื่องการไว้เล็บ

[thanatgo123]

เล็บผมมันงออะครับ เกาที่คุมเสียงลำบาก ควรทำไงดีครับ นิ้วกลางผมมีปัญหา ต้องตัดแต่งให้พอเล่นได้

[samaklen]

ต้องลองตะไบดูหลาย ๆ แบบครับ
ดูว่าแบบไหน เหมาะสมที่สุด
ถ้าเล็บไม่ค่อยแข็งแรง หรืองอ
ลองใช้วาสลินนวด อาจช่วยได้บ้างในบางคนครับ
หรือไม่ก็ต้องเสริมวิตามิน พวก Biotin
หรืออาหารเสริมที่บำรุงผมและเล็บ

[hengheng]

รับประทาน coconut oil (น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นครับ)
เห็นผลเร็วมากครับ คุณประโยชน์เยอะครับ เล็บแข็งแรงแน่นอน
เมื่อก่อนผมใช้น้ำยาเคลือบเล็บแบบใส แต่เมื่อทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
แตกต่างอย่างเห็นได้ชัดครับ