อะคูสติกไทยเวปบอร์ด

Acoustic Webboard => ห้องพูดคุย Acoustic Guitars and Accessories และทั่วไป => ข้อความที่เริ่มโดย: nuchinge ที่ ธันวาคม 11, 2018, 09:45:39

หัวข้อ: อาการนิ้วล็อค
เริ่มหัวข้อโดย: nuchinge ที่ ธันวาคม 11, 2018, 09:45:39
เรียนถามน้าๆ ว่ามีท่านใดมีอาการบ้าง มีวิธีดูแลอย่างไรไม่ให้เกิดอาการ หรือการป้องกันครับ อายุมากขึ้นนักดนตรีต้องเป็นกันหรือป่าวครับ ส่วนมากหรือส่วนน้อย ที่เคยเจอ  ไม่เอาขายยานะครับ
หัวข้อ: Re: อาการนิ้วล็อค
เริ่มหัวข้อโดย: กฤษณ์ ที่ ธันวาคม 13, 2018, 02:21:55
อาการนิ้วล้อคเกิดจากการบีบตัวของปลอกเส้นเอ็นจนเส้นเอ็นขยับไม่ใด้ อาการนี้เกิดตามอายุและการใช้งานของเส้นเอ็นนิ้วซึ่งป้องกันใด้ดังนี้

1. หลีกเลี่ยงการใช้งานหนักเป็นประจำ

2. ถ้าเริ่มมีอาการปวดควรเอามือแช่น้ำอุ่น

การรักษาทำใด้ทั้งฉีดยาและผ่าตัดแต่ค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงครับ
หัวข้อ: Re: อาการนิ้วล็อค
เริ่มหัวข้อโดย: Manoch16339 ที่ ธันวาคม 13, 2018, 02:25:57
https://pantip.com/topic/34552033
อันนี้หมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องนิ้วล๊อคครับ
ประจำโรงพยาบาลเลิดสิน. กับคลีนิคส่วนตัวแถวสาธุประดิษฐ์ครับ
หัวข้อ: Re: อาการนิ้วล็อค
เริ่มหัวข้อโดย: MUI ที่ ธันวาคม 21, 2018, 09:38:46
ตื่นเช้าให้เหวี่ยงแขน หน้า-หลัง สัก ๒๐๐ ครั้ง สูดหายใจยาว ๆ
ข้อต่าง ๆ ของแขนจะคลาย และเล่นกีต้าร์ได้สบายครับ
หัวข้อ: Re: อาการนิ้วล็อค
เริ่มหัวข้อโดย: nuchinge ที่ ธันวาคม 21, 2018, 10:48:42
 :) :) :) :) :)
หัวข้อ: Re: อาการนิ้วล็อค
เริ่มหัวข้อโดย: Hazardman ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2019, 16:40:03
กินวิตามินบีเยอะๆครับ